y cómo se aplica a la salud
¿Qué es la PNIE?
La Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) es una disciplina que estudia la relación entre diferentes sistemas del organismo, especialmente el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunitario, y cómo esta comunicación puede influir en la salud.
Todo está conectado.
Desde la PNIE cobra una relevancia especial el cuidado de la salud digestiva. El estudio de la microbiota y la salud intestinal también tiene un papel importante dentro de esta disciplina.
Por eso, cuando hablamos de salud desde la mirada de la PNIE, no nos centramos únicamente en un síntoma concreto, sino que tenemos en cuenta cómo pueden relacionarse diferentes aspectos de la salud y del estilo de vida.
¿Qué relación tiene la PNIE con la salud?
Nuestro organismo no funciona como un conjunto de piezas independientes. Los diferentes sistemas se comunican entre sí y lo que ocurre en uno puede tener relación con otros procesos del organismo.
Desde esta mirada, se tienen en cuenta aspectos relacionados con el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunitario, pero también otros factores que forman parte de nuestra vida cotidiana.
El descanso, el estrés, la alimentación, la actividad física y la salud digestiva son algunos de los aspectos que pueden formar parte de esta visión integral.
La PNIE busca comprender estas relaciones para tener una visión más amplia de la salud de cada persona.
PNIE y salud digestiva
La salud digestiva ocupa un lugar especialmente importante dentro de la PNIE.
El sistema digestivo no funciona de manera aislada y, por eso, cuando aparecen molestias digestivas recurrentes, puede ser necesario mirar más allá del síntoma concreto.
La alimentación, el descanso, el estrés, el estilo de vida y otros factores pueden formar parte de esta valoración.
El estudio de la microbiota y la salud intestinal también tiene un papel importante dentro de esta perspectiva.
Si quieres profundizar en este tema, puedes leer también Microbiota y salud intestinal.
Y si quieres conocer cómo trabajo cuando existen problemas relacionados con la salud digestiva, puedes consultar Salud digestiva.
PNIE y síntomas: una mirada más allá del síntoma
¿Es suficiente con silenciar los síntomas?
Cuando aparecen síntomas, es lógico querer que desaparezcan.
Para ello podemos recurrir a diferentes tratamientos: analgésicos, antiácidos, antihistamínicos, anticonceptivos u otros medicamentos, dependiendo de cada situación.
Estos tratamientos pueden ser necesarios y no se trata de sustituirlos automáticamente.
Pero ¿qué ocurre cuando los síntomas continúan o se van sumando unos a otros?
Cada vez pueden aparecer más y más tratamientos si no vamos a la raíz, y de esto trata la PNI.
Digamos que a través de la PNI buscamos dónde está el origen y cuál es el proceso por el cual tu cuerpo deja de realizar adecuadamente sus funciones y enferma.
La idea no es centrarnos únicamente en hacer desaparecer un síntoma, sino intentar comprender qué puede estar influyendo en la situación de cada persona.
¿Cómo se aplica la PNIE en consulta?
El trabajo comienza con una entrevista en profundidad, en la que obtengo información sobre la salud de la persona desde este enfoque integrativo.
Conocer tus antecedentes, tus síntomas, tus hábitos y tu situación actual me permite tener una visión más amplia de lo que está ocurriendo.
Todo ello se realiza basándonos en la evidencia científica.
Cuando es necesario, también podemos ayudarnos de pruebas complementarias, como analíticas de sangre, test de disbiosis intestinal, test de Histaminosis Alimentaria No Alérgica u otras pruebas que puedan aportar información útil en cada caso.
No todas las personas necesitan las mismas pruebas.
Tanto la petición de pruebas complementarias como las intervenciones posteriores se adaptan a cada persona y a sus circunstancias.
PNIE y estilo de vida
Desde esta disciplina se busca trabajar en aquellos aspectos del estilo de vida que puedan estar influyendo en la salud de cada persona.
No se trata de realizar una dieta temporal para paliar los síntomas o de cambiar exclusivamente los fármacos por suplementos naturales.
Se trata de ir más allá, buscando comprender qué puede estar detrás de los síntomas y trabajando sobre aquellos factores que puedan ser relevantes en cada caso.
Con la mirada puesta en la Psiconeuroinmunoendocrinología, la persona no es una mera observadora de su salud, sino que toma las riendas de la misma a través de herramientas como:
- la alimentación;
- el ejercicio físico;
- la mejora del descanso;
- la gestión del estrés;
- la suplementación adaptada, cuando está indicada;
- y otros cambios relacionados con los hábitos y el estilo de vida.
¿Tengo que hacerme muchas pruebas o cambiar mi estilo de vida?
¡Claro que no!
Tanto la petición de pruebas complementarias como los cambios en el estilo de vida se adaptan a cada persona y sus circunstancias, siempre realizándolo de una forma respetuosa para que te sientas cómodo en el proceso y ajustando las intervenciones a cada caso.
Habrá cosas que resuenen más contigo y te resulten más fáciles y otras que en este momento ni contemples cambiar.
Iremos paso a paso, incidiendo en tus hábitos, al ritmo que necesites.
¡Los pequeños hábitos producen grandes cambios!
PNIE y salud metabólica, hormonal e inmunitaria
La mirada de la PNIE no se limita a la salud digestiva.
Los diferentes sistemas del organismo están relacionados entre sí y, dependiendo de cada persona y de su situación, pueden existir diferentes aspectos que convenga valorar conjuntamente.
Por eso, en mi trabajo también tengo en cuenta cuestiones relacionadas con la salud metabólica, hormonal e inmunitaria.
Puedes conocer más sobre cada una de estas áreas:
Estas áreas no tienen por qué estar aisladas unas de otras. Precisamente por eso, la mirada integral permite tener en cuenta el conjunto y no únicamente un síntoma concreto.
PNIE: una mirada integral de la salud
La Psiconeuroinmunoendocrinología nos permite mirar la salud desde una perspectiva amplia, teniendo en cuenta la relación entre diferentes sistemas del organismo y los distintos factores que pueden influir en cómo nos encontramos.
No se trata de hacer una dieta temporal para paliar los síntomas ni de cambiar automáticamente un tratamiento por otro.
Se trata de comprender mejor tu situación, buscar qué puede estar influyendo y trabajar sobre ello de una forma individualizada y progresiva.
Si quieres conocer más acerca de esta disciplina o saber si este enfoque puede encajar contigo, puedes conocer mis consultas de salud o escribirme directamente para contarme tu caso.